とび箱が苦手なお子さんにとって、飛ぶのが怖くてうまくいかないと感じることはよくあります。特に、手のつく位置がわからなかったり、勢いをつけるタイミングが難しかったりするのが原因です。しかし、赤いテープを使った簡単な裏ワザで、苦手意識を克服してとび箱が飛べるようになるかもしれません！
この記事では、赤いガムテープを使ってとび箱を飛ぶコツと、その効果について解説します。簡単にできる方法なので、ぜひお子さんと一緒に試してみてください。
目次[表示]
赤いテープを貼って、手をつく位置をわかりやすくする方法
必要なもの
- 赤いガムテープ：約10cm程度でOK
手順
- とび箱の手をつく部分にテープを貼る
- とび箱の上で、手をつく部分にあたる場所の前から3分の1の位置に、赤いテープをまっすぐに貼ります。これが目印になります。
- 赤いテープを踏み切り側に向けて配置する
- 赤いテープが見えるようにとび箱を配置し、助走をつけて飛ぶ準備をします。お子さんに「赤いテープのところに手をついてみよう！」と伝え、実際に飛ぶ練習をしてもらいます。
- 勢いをつけて手をつく練習
- 赤いテープがあることで手のつく位置がわかりやすくなり、飛びやすくなります。赤いテープを目指して手をつくことで、体がスムーズに動き、自然ととび箱を飛び越える動作が身に付きます。
この方法を使うことで、お子さんは手をつく位置を明確に認識しやすくなり、飛び方に自信がつきます。何度か練習することで、とび箱が苦手だったお子さんでも飛べるようになるかもしれません！
赤いテープが苦手克服に役立つ理由
とび箱が苦手なお子さんの多くは、手をつく位置がわからないために、飛ぶことに不安を感じることが多いです。この赤いテープが目印となることで、手をつく位置を視覚的に理解しやすくなり、スムーズに動作ができるようになります。
調整力を助ける赤いテープの効果
赤いテープを目印にすることで、お子さんは手をつく位置を「ここだ！」と直感的に理解できます。これにより、助走から手をつく位置へのタイミングの調整がしやすくなり、スムーズな動作が可能になります。また、赤色は注意を引きやすい色なので、視覚的に捉えやすいというメリットもあります。
この裏ワザを実践する際のポイントと注意点
ポイント1：テープの位置を正確に貼る
赤いテープは、とび箱の前から3分の1の位置に貼るのが理想です。手をつく位置としてわかりやすいポイントになるので、正確に貼りましょう。
ポイント2：お子さんにわかりやすく説明する
「赤いテープのところに手をついてみよう」と声かけをすることで、お子さんが理解しやすくなります。テープを目印にして飛ぶことが楽しいと感じるように練習をサポートしましょう。
注意点：テープが剥がれないようにしっかり貼る
使用中にテープが剥がれると、逆に注意が散ってしまうことがあります。しっかりと貼り付けておくことで、飛ぶときの安心感が増します。
この裏ワザでとび箱への苦手意識を克服しよう！
とび箱を飛ぶ際に赤いテープを目印にすることで、お子さんが手をつく位置を把握しやすくなり、飛ぶときの自信がつきます。この方法は、特別な準備もいらず、赤いテープを貼るだけで簡単にできるので、親子で楽しくとび箱の練習ができるはずです。
とび箱が苦手なお子さんのために、ぜひこの裏ワザを試してみてください。少しずつ自信を持って飛べるようになり、運動の楽しさが広がることでしょう！